PLAN

女性用アルデンテコース

静岡初!
アルデンテボディを作り上げる女性用プラン

アルデンテボディとは、外国人の有名モデルのように女性らしくしなやかでありながら、引き締まった身体のことを指します。

ピンと背筋の伸びた後ろ姿。芯がある適度な筋肉とスマートな体型はより、女性らしさを引き立てます。
かっこよくてセクシー。

その美しいスタイルの秘密は、「食事」と「鍛え方」にあります。
お客様に合わせた無理ない食事指導とトレーニング方法で女性らしい体つきを引き出します。

【料金】

富士TR初めてのご利用の方のみ、事務手数料・入会金が必要となります。
最低継続期間は2ヶ月となります。

【パーソナルトレーニング】

1回50分のレーニングを月8回受けて頂きます。
毎回予約制になりますので、ご都合のつく時間帯を事前にご申告ください。

【食事指導 】

毎日の食事をトレーナーが直接LINEでアドバイスします。
1日3食、1ヶ月で約90食分の食事を栄養学の視点から指導致します。

  1. PLAN

  2. WOMEN'S Al dente Couse

    女性用アルデンテコース

  3. MEN'S BodyMakeCourse

    男性用ボディメイクコース

  4. Semi-PersonalCouse

    セミパーソナルコース

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